Senaste inläggen

Av hinnerjag - 5 juni 2014 17:48

  Var ska jag börja?

kommer jag hinna med det jag  har börjat?!

Att sätta ett målchanser sen kanske inte komma nå det, då blir man  bara  arg, ledsen och  besviken , på sig själv.

Därför har jag lärt mej att sätta del mål att komma dit jag vill.

jag har många mål i livet och att bli hälsosammare är ett av dom, och få fast jobb  mm

Listan  kommer  bara att fyllas på men nu är det mest kost och träning som är mitt liv, fast träningen är mest promenader och cykling.

Nu kommer det jag följer och ska göra en månad minst, jag och min sambo har slagit vad om vem som kan hålla sig till kosten längt. Tror att det blir jag, han är inte lika en viss som jag! 

Dag tre har sett ut som alla andra dagarn när det gäller jobbet, men maten  däremot är inte detsamma kan man säga som den gjorde för en vecka sen.

kl6:00 yoghurt 200g

kl10:00 äpple, kanel, vaniljpuler 60g

kl11:30 kyckling, kokta grönsaker200g

kl15:00 mini keso 100g, kokosflingor 10g

kl18:00 2st knäcke, 2st ägg


Kommer mina dagar se ut så här , nu förtiden??


Presentation

Mitt nya liv!!
Att nå ett mål och må mycket bättre inom mat och hälsa!

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<<
Juni 2014
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards